inteligencia emocional, talleres

Ahora te toca a ti: Descubre tu Inteligencia Emocional

¿Hay veces que no sabes qué te ocurre? ¿Momentos en los que crees “perder los papeles” o días que sientes que no puedes gestionar lo que pasa a tu alrededor?

A nosotras también nos pasa y eso que sientes es normal, no puedes gestionar todo lo que pasa a tu alrededor aunque…

sí puedes aprender a afrontar inteligentemente  las situaciones cotidianas que nos ponen al límite.

¡Y queremos ayudarte! Tenemos un taller creado para ti, tu salud y tu bienestar

Se trata de un espacio de aprendizaje vivencial en el cual te introduciremos en el entrenamiento de tus habilidades emocionales, paso a paso y de forma divertida.

A través de las experiencias que vamos a vivir en este encuentro, descubrirás conocimientos y herramientas que podrás aplicar tanto en el ámbito personal como profesional y cuyos resultados están probados científicamente.

De esta forma, conocer tus emociones y usarlas de manera inteligente, podría suponer un camino hacia el conocimiento de uno mismo, el crecimiento, el bienestar y  la conexión con el mundo que nos rodea. Es también una valiosa herramienta para la consecución de los objetivos que se presentan en el día a día en el ámbito personal, familiar, social y profesional.

¡NUESTRO OBJETIVO!: ofrecerte conocimientos y herramientas emocionales para conocerte a ti mismo/a, mejorar tu relación con los demás y enriquecer  tu bienestar diario.

¿Qué voy a descubrir en este taller?:

  • ¿Qué es la Inteligencia Emocional?
  • ¿Qué son las emociones?
  • Identificar las emociones en uno mismo ( actividad práctica aplicada )
  • Aprender a expresar las emociones propias e identificarlas en los demás ( actividad práctica aplicada.)
  • Conocer cómo tus emociones influyen en tu pensamiento (actividad práctica aplicada)
  • Comprender tus emociones y las de los demás: un camino a la empatía (actividad práctica aplicada)
  • Regulación Emocional: conocimiento de técnicas para gestionar las emociones de manera adecuada (actividad práctica aplicada)
  • Emociones agradables: actividad de cierre.

Tus objetivos para disfrutar de este taller pueden ser varios y diferentes, entre ellos:

  • Conocerte mejor, identificando qué sientes y por qué
  • Descubrir cómo te influyen tus emociones en tu día a día
  • Estar en paz contigo mismo/a y con el mundo
  • Mejorar tus relaciones sociales
  • Ser inteligente emocionalmente para poder educar con Inteligencia Emocional
  • Conseguir un objetivo propio ya sea personal, profesional o familiar
  • Conectar contigo mismo/a …

¿Quieres crecer como persona? ¿Aumentar tu bienestar diario? ¿Mejorar tu relación contigo mismo/a y con los demás?

Si la respuesta es “¡SÍ!”,  ¡este encuentro es para ti!

  • ¿Cuándo?: Viernes 15 de noviembre de 17:30 a 20:00
  • ¿Dónde?: En Clínica Bonadea
  • ¿Qué voy a invertir para disfrutar de este taller?: Una tarde y ¡solo 20€!

¡Vente! ¿Meriendas con nosotras? ¡Merecerá la alegría!

Facilita el taller: Elena Lavesa y Blanca Morell (ambas Psicólogas Máster en Práctica Clínica e Inteligencia Emocional)

Puedes reservar tu plaza llamando a Clínica Bonadea o rellenando este breve cuestionario. Consúltame lo que necesites

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